האם ניסית מספר דיאטות בעבר ?
*
אף פעם, זאת הפעם הראשונה
מספר פעמים בודדות, לבד
מיליון פעמים - אני מומחית לדיאטות
סדר היום הממוצע שלי ?
*
בבית עם המשפחה - חופשיה לחלוטין
משמרות / לימודים - משתנה אך סולידי
עמוס אך נתון לשיקול דעתי - אני הבוסית
עמוס מאוד ודינאמי - אין לי זמן לעצמי
החולשות שלי הן בעיקר ב :
*
מתוקים
פחמימות ריקות ( לחם )
מלוחים ופיצוחים
שתייה מתוקה ומוגזת
אוכל והרבה אוכל !!!
כל התשובות נכונות...
הנפילות שלי הן בעיקר בשעות ה :
בוקר
צהריים
ערב
לילה
האם אני אוכלת ארוחות מסודרות ?
כן
לא
האם אני עושה פעילות גופנית כלשהי לפחות 3 פעמים בשבוע ?
כן
לא
איזה סוג תמיכה אני צריכה ? ( אפשר לסמן מספר אפשרויות )
קבוצת תמיכה
ייעוץ בתזונה
אימון מנטאלי - עבודה על הראש
אימון אישי - הובלה ליעדים בתהליך אישי
דיאטנית / רופא - פגישות אישיות במשרד
מאמן כושר להכוונה ובניית תוכנית
שוטר תזונה אישי שישמור עליי ..
גיל :
*
שם מלא :
*
טלפון נייד :
*
אזור מגורים :
דואר אלקטרוני :